17 ינואר 2019,יום חמישי

___
___
___

Twitter icon
Facebook icon
Google+ icon
YouTube icon
 

התפתחות אישית

במשגב והסביבה

נקודת המבט שלנו מאת גילה רפאל מאמנת אישית וזוגית

Share

נקודת המבט שלנו מאת גילה רפאל מאמנת אישית וזוגית

גילה רפאל
נקודת המבט שלנו יכולה להיות צרה או רחבה, מצומצמת או פתוחה. הכל תלוי בנו.  יש לכל אחד ואחת מאיתנו כישות עצמאית יכולת בחירה הרבה הרבה הרבה יותר גדולה ממה שאנו מאפשרים לעצמנו בכלל.


נקודת המבט שלנו יכולה להיות צרה או רחבה, מצומצמת או פתוחה. הכל תלוי בנו. 
יש לכל אחד ואחת מאיתנו כישות עצמאית יכולת בחירה הרבה הרבה הרבה יותר גדולה ממה שאנו מאפשרים לעצמנו בכלל.

מכיוון שגדלנו עם הרגלים ודפוסים שהושרשו בנו שנים על שנים, גם אם אנחנו רק בני נוער וצעירים, על אחת כמה וכמה עם אנו מעט יותר מבוגרים... אזי אנחנו חיים את הדפוסים הללו והפחד מהשינוי, מלזוז הצידה מעט, לפתוח את העדשה והצמצם ולראות תמונה יותר רחבה ומאפשרת...הפחד הזה משינוי ההרגלים משתק אותנו ואינו מאפשר שינוי.

ולא מדובר על שינויים גדולים ומרחיקי לכת... אנחנו רגילים לשתות קפה בצורה מסוימת ובשעה מסוימת... ככה אנחנו רגילים. מה יקרה עם הקפה יהיה אחר? השעה תהייה שונה? אולי זה בכלל יהיה תה או מיץ סחוט טרי?
זוהי רק דוגמה אבל השינוי מתחיל בהסתכלות על הדברים הכי פשוטים הכי טריוויאליים בחיי היום יום שלנו. 
קודם כל להסתכל!

אם משהו בחייכם לא עובד, למה אתם לא בוחרים לשנותו?
קודם כל תהיו מודעים לכך שיש לכם יכולת לבחור !!
לבחור לשנות !!
מה הייתם רוצים לשנות?
מה לא עובד לכם?

כשתבינו מה לא עובד, תחשבו ותדמיינו איך כן הייתם רוצים לראות את "הבעיה" נפתרת : תציבו אותו באופן ויזואלי במחשבתכם. תעצמו עיניים ותדמיינו ... איך נראית הבעיה כשהיא באה על פתרונה?

עכשיו מגיע השלב הכי חשוב! 
שלב הבחירה בשינוי !!
שלב הביצוע!! 
שלב הבחירה בעשייה!!

תבחרו לשנות, תבחרו לעשות אחרת, תבחרו לחשוב חיובי, לדבר חיובי : אני יכול, אני מסוגל, אני רוצה, זה אפשרי.

כשתשנו גישה ותבחרו... באמת הכל יהיה אפשרי !! מניסיון

ואם קשה לכם אני כאן לתת לכם כלים באמצעות אימון אישי, (וגם אימון זוגי) אימון להעצמה והשגת יעדים באופן פרקטי ויעיל.

יום של בחירות מעולות, גילה רפאל

לפרטים נוספים הכנסו לאתר של גילה רפאל

קטגוריה: 

הוסף תגובה

randomness