19 יולי 2018,יום חמישי

___
___
___

Twitter icon
Facebook icon
Google+ icon
YouTube icon
 

בריאות

במשגב והסביבה

לכבוד החזרה לבית הספר כמה מילים על תהליך הבראה לילדים שמנים

Share

לכבוד החזרה לבית הספר כמה מילים על תהליך הבראה לילדים שמנים

מערכת הפורטל
וגם טיפים לכריכים בריאים של התזונאית מורן זלי איינשטיין.
פעמים רבות פונים אלי הורים נואשים ומתארים מצב בלתי נסבל של ילד שלא מפסיק לאכול ג'אנק, לא מוכן לטעום מזון בריא ומגוון, פירות וירקות. 
הם מבקשים "להביא לי אותו" כאילו שיש באפשרותי "לתקן" להם את הילד בשעה או שתיים בשבוע. 
אז תקשיבו ותקשיבו טוב. 
האחריות היא שלכם! 
הילד הוא תוצר של החינוך והסביבה. הוא בוחר ממה שלמד לבחור מינקות. 
רוצים לשנות את מסלול חייו? את העתיד שלו, את בריאותו? 
התחילו את השינוי קודם כל עם עצמכם!
כהורים אנו יודעים שלדבר אפשר עד מחר. לילדים יש שמיעה סלקטיבית...
למעשים יש כוח!!! 
העיפו מהבית זבל. עברו לתזונה בריאה. התחילו להתאמן. 
כולם ירוויחו! גם ילדים רזים ירוויחו מהתהליך. גם הם זקוקים לתזונה בריאה כדי לחזק את הגוף שלהם.
תעשו את הפעולות בנחישות. היו נחרצים שהילד יבין שאין פה דרך חזרה ולא מקובל עליכם לחיות כמו פעם! 
זה לא יהיה קל...אך תזכרו, זה הזמן. עכשיו כשיש לכם שליטה על מה נכנס למקרר, לארונות ולסירים בבית.
היו דוגמא אישית. 
אני מבטיחה שכך אט אט הדברים יסתדרו
אני אמא. אני יודעת. 
בהצלחה!
 

לאתר של נטע ונטורה - GETFIT >>

הוסף תגובה

randomness