17 נובמבר 2018,יום שבת

___
___
___

Twitter icon
Facebook icon
Google+ icon
YouTube icon
 

ספורט

במשגב והסביבה

לדחות או פשוט לעשות עם נטע ונטורה!

Share

לדחות או פשוט לעשות עם נטע ונטורה!

מאת נטע ונטורה
"מסע של אלף מילין מתחיל בצעד הראשון" (לאו דזה)
אנשים מאמינים שכדי להתחיל משהו צריך ממש לרצות אותו. להיות במצב הרוח הנכון, להרגיש השראה. 
זו טעות! בד"כ כדי לבצע מטלה מספיק רק להתחיל בביצועה. הפעולה הראשונית מתניעה את התהליך ולעתים קרובות מביאה עמה את המשך הפעולה. 
לדוגמה אם אתם מתקשים לאלץ את עצמכם להתחיל באימון כושר קבוע, נעלו נעליים והתחילו לרוץ. הכריחו את הרגליים להתמיד 5 עד 10 דקות ואז תגלו שהפעולה ממשיכה מעצמה. כאשר ניצבת בפניכם משימה התובעת עבודה, אל תמתינו ל"רגע המתאים". גשו אליה מיד! רק תתניעו את התהליך והיתר יקרה מעצמו.

לאתר של GETFIT בהנהלת נטע ונטורה>>

קטגוריה: 

הוסף תגובה

randomness