במקום לחפש "אימון שמתאים לנשים" כדאי שתחקרו ותלמדו איזו השפעה רב מערכתית אימון אפקטיבי יכול לתרום לגופכם ונפשכם. אימון צריך להיות מותאם לאדם על פי מטרותיו מעל הכל בתוך מסגרת המגבלות והיכולת שלו.
כמו בכל תחום תוכלו להתבלבל בים של אפשרויות, גימיקים, הבטחות.
ינסו למכור לכם קיצורי דרך בצורת אימונים קצרצרים ללא מאמץ, גלולות פלא לשריפת שומן, אביזרים מוזרים שיפעילו עבורכם שרירים.
הקשיבו לתחושת הבטן שלכם, אין סיכוי שהיא תיקח אתכם רחוק ממה שנכון, מדעי ואמיתי. אתם יודעים עמוק בפנים שאין תחליף לעבודה קשה.
אין דרך אחרת.
שיהיה לכם המון בהצלחה!
