כותרת
> C;
1/1
ספורט

נטע ונטורה על יתרונות אימון הכוח לנשים

משגב | פורטל משגב ספורטפורסם: 26.09.16 , 08:00שם הכותב/ת: מאת נטע ונטורה
יתרונות אימוני כח הם עצומים ואינם מוגבלים למין. במקום לחפש "אימון שמתאים לנשים" כדאי שתחקרו ותלמדו איזו השפעה רב מערכתית אימון אפקטיבי יכול לתרום לגופכם ונפשכם. 
אימון צריך להיות מותאם לאדם על פי מטרותיו מעל הכל בתוך מסגרת המגבלות והיכולת שלו. 
כמו בכל תחום תוכלו להתבלבל בים של אפשרויות, גימיקים, הבטחות. 
ינסו למכור לכם קיצורי דרך בצורת אימונים קצרצרים ללא מאמץ, גלולות פלא לשריפת שומן, אביזרים מוזרים שיפעילו עבורכם שרירים. 
הקשיבו לתחושת הבטן שלכם, אין סיכוי שהיא תיקח אתכם רחוק ממה שנכון, מדעי ואמיתי. אתם יודעים עמוק בפנים שאין תחליף לעבודה קשה. 
אין דרך אחרת. 
שיהיה לכם המון בהצלחה!

לאתר של נטע ונטורה>>

אולי יעניין אותך גם
הישגים מרשימים לפגאסוס כרמיאל בתחרות ארצית באגרוף תאילנדי
יתרונות אימוני כח הם עצומים ואינם מוגבלים למין. 
כוכב הכדורגל ערן זהבי ערך ביקור ואימון ראווה בכרמיאל
יתרונות אימוני כח הם עצומים ואינם מוגבלים למין. 
הספורטאים הכרמיאלים שוב עשו זאת בגדול- אליפות הארץ באגרוף תאילנדי
יתרונות אימוני כח הם עצומים ואינם מוגבלים למין. 
הפוטבול האמריקאי הגיע לכרמיאל, מזמינים אתכם להצטרף לפרויקט?
יתרונות אימוני כח הם עצומים ואינם מוגבלים למין. 
יובל שודרון – הנינג'ה הכרמיאלית
יתרונות אימוני כח הם עצומים ואינם מוגבלים למין. 
פציעות בשעור חינוך גופני
יתרונות אימוני כח הם עצומים ואינם מוגבלים למין. 
פציעות של ספורטאים
יתרונות אימוני כח הם עצומים ואינם מוגבלים למין. 
סיפורו של אלוף
יתרונות אימוני כח הם עצומים ואינם מוגבלים למין. 
מועדון פגאסוס כרמיאל חזרו מאליפות אירופה עם תוצאות מדהימות
יתרונות אימוני כח הם עצומים ואינם מוגבלים למין.