כותרת
> C;
1/1
בריאות

ריצה לא ממוחשבת

משגב | פורטל משגב בריאותפורסם: 07.08.16 , 08:00ע"י
רשת לינק
שם הכותב/ת:
ציון כרמי, מאנשי המחשוב של כללית במחוז חיפה וגליל מערבי שב ממרוץ אולטרא בטוסקנה
טוסקנה מתקשרת לחיים הטובים, צפיה בנוף מכורסת הקש, תוך לגימת יין משובח. אך ציון כרמי, מאנשי המחשוב של כללית, בחר לנסוע לטוסקנה דווקא לשם ספורט אתגרי. לאחר שהשתקם מתאונת רכיבה קשה, שב לעסוק בספורט אתגרי ואת הנצחון שלו על התאונה חגג בריצת מרתון - ריצה במרחק גדול ממרתון שאורכו 42.2 ק"מ.
לאחרונה שב ממרוץ טוסקנה, שם השתתף בריצה למרחק של 105 ק"מ בתנאים מאתגרים של טיפוס מצטבר לגובה של קרוב ל 4000 מטר.
ציון התכונן לקראת המרוץ המאתגר משך כחצי שנה. בתקופה זו טיפס בכל עליה קשה בארץ: מהרי ירושלים, דרך הרי אילת בגליל וכמובן "חרש" את שיפועי הכרמל.
בתום תקופת האימונים יצא עם קבוצה של 7 רצים למרוץ שנערך בטוסקנה בסוף אפריל, במזג אויר גשום.
למרוץ התייצבו  כ- 700 רצים ורצות מאומנים וחזקים מכל העולם. רבים מהם נשרו במהלך הריצה, בשל  הקושי הרב, העליות החדות, הקור והבוץ עם הגשם. אך ציון גבר על כל אלה והיה בין ה 400 הרצים ששרדו והשלימו את המרוץ. כמובן שציון כבר נערך לריצה המאתגרת הבאה וחבריו בכללית מפרגנים ומעודדים אותו להמשך הדרך.
 
אולי יעניין אותך גם
איך טיפול בגלי הלם עובד וכיצד הוא יכול לסייע בריפוי דלקות?
ציון כרמי, מאנשי המחשוב של כללית במחוז חיפה וגליל מערבי שב ממרוץ אולטרא בטוסקנה
"טראומה נפשית גורמת לחסימה אנרגטית שלעתים מתבטאת במחלה פיזית"
ציון כרמי, מאנשי המחשוב של כללית במחוז חיפה וגליל מערבי שב ממרוץ אולטרא בטוסקנה
"שמתי לעצמי כמטרה לשגשג בחיים האלה"
ציון כרמי, מאנשי המחשוב של כללית במחוז חיפה וגליל מערבי שב ממרוץ אולטרא בטוסקנה
הדליקו מחדש את האור
ציון כרמי, מאנשי המחשוב של כללית במחוז חיפה וגליל מערבי שב ממרוץ אולטרא בטוסקנה
רוקד את ריקוד החיים
ציון כרמי, מאנשי המחשוב של כללית במחוז חיפה וגליל מערבי שב ממרוץ אולטרא בטוסקנה
במיוחד לחולים ולמחלימים מקורונה תרגילים פשוטים לחיזוק מערכת הנשימה
ציון כרמי, מאנשי המחשוב של כללית במחוז חיפה וגליל מערבי שב ממרוץ אולטרא בטוסקנה
כיצד להתמודד עם סטרס, לחץ וחרדה בסגר השני?
ציון כרמי, מאנשי המחשוב של כללית במחוז חיפה וגליל מערבי שב ממרוץ אולטרא בטוסקנה
במד"א ערוכים לגל חום ומזהירים מפני מכות חום, התייבשות ושכחת ילדים ברכבים
ציון כרמי, מאנשי המחשוב של כללית במחוז חיפה וגליל מערבי שב ממרוץ אולטרא בטוסקנה
במרכז הרפואי לגליל שבנהריה נפתחה מחדש מחלקת הקורונה
ציון כרמי, מאנשי המחשוב של כללית במחוז חיפה וגליל מערבי שב ממרוץ אולטרא בטוסקנה