גם כאשר הזוגיות טובה ובטח כאשר הזוגיות נמצאת במשבר, כדאי לקרוא וללמוד על דרכים חיוביות שיאירו את הקשר הזוגי באור מחודש, כזה שתמיד יכול לתרום לחיזוק אישי וזוגי. תחזוקת הקשר הזוגי חשובה על מנת למנוע שחיקה טבעית, בדידות זוגית, ומועקות שמלוות רבים הנמצאים בקשר זוגי, גם כאשר הוא מוגדר כיציב. במאמר הנוכחי ליקטתי 3 טיפים למחשבה שניתן ליישם בקלות. הם דורשים בעיקר הבנה של הדברים, הסכמה, עיבוד אישי ויישום אמיץ. הטיפים שיוצגו כאן הם מעבר לארוחת ערב משותפת או לדייט פעם בשבוע, וגם מעבר להמלצה להיות קשוב וכנה, ושאר הטיפים החשובים מאוד אך מוכרים וברורים מאליהם.טיפ 1: אתם כועסים על בן הזוג – נסו להיכנס לנעליו
באופן טבעי, הנטייה שלנו כאשר אנו כועסים על בן הזוג בגלל סיבה זו או אחרת, היא להצדיק את הכעס שלנו, להאשימו, ואף לחפש תמיכה אצל חברים לתחושות שלנו. אך האמת היא שחבר טוב ינסה לנחם ולהרגיע, אך גם ינסה לעזור לנו להבין מה הוביל למעשיו של בן הזוג המכעיס, מה התרומה שלנו לסיטואציה, או מה התרומה של מצב חיצוני אחר.
מיד לאחר שהוצאתם קיטור והתפרקתם, שבו רגע עם עצמכם, ונסו להיכנס לנעליו של בן הזוג שלכם. דמיינו שבן הזוג המכעיס מסביר מדוע נהג כפי שנהג. דמיינו שהוא פורט בפניכם את הגורמים שהובילו למצב – אולי זה קשור להתנהגות שלכם בתקופה האחרונה? אולי קושי בעבודה או בסביבה הקרובה? אולי תסכול אחר? אחרי שהבנתם טוב יותר את התרומה של בן הזוג לעומת התרומה שלכם או של הסביבה לסיטואציה, אל תשכחו לשתף את בן הזוג בכך.
טיפ 2: מרגישים שחלוקת התפקידים ביניכם אינה הוגנת – הכינו רשימה בראש
אין הכוונה לרשימה של כל המשימות שאתם מבצעים בבית, אלא דווקא לרשימה של כל המשימות שבן או בת הזוג שלכם מבצעים. אל תשכחו שהמשימות הן לא רק במסגרת הביתית השוטפת כמו שטיפת כלים וקיפול כביסה, אלא גם טיפול בענייני בנק, פלאפון, ביטוחים, רכב, וכד' – משימות "מורגשות" פחות אך גזלניות זמן בפני עצמן. העריכו את התרומה של בן הזוג ואל תשכחו להראות שאתם מודעים לכך. אם אתם מרגישים עדיין חוסר הוגנות, שתפו את בן הזוג ברגשות שלכם, לפני שאתם מוציאים את רשימת המכולת, כי היא עשויה להצטייר כהטלת אשמה וכדרישה לפעולה, ובהכרח עשויה ליצור הרתעה משיתוף פעולה.
טיפ 3: תמיד חשוב – להזכיר לעצמכם את התכונות הטובות של בן הזוג
מדי פעם, במיוחד כאשר אתם מרגישים ש"אין לכם כוח" לבן או לבת הזוג, או כאשר אתם מרגישים חוסר סבלנות וחוסר הערכה אליו, הזכירו לעצמכם את כל התכונות הטובות שלו. את כל התכונות שבזכותן בחרתם בו (או בה) אז לפני שנים, כשהכרתם. לבני אדם יש נטייה לקבל כמובן מאליו את הדברים הטובים ש"יש" ולהתמקד דווקא במה ש"אין". ככל שההווה שלכם יהיה עמוס יותר ברגשות חיוביים כלפי בן הזוג, כך אותם רגשות יחדרו למערכת היחסים ביניכם בצורה יעילה יותר. מעבר לכך – בדרך כלל אותן תכונות נפלאות של בן הזוג שלנו, הן תכונות שאנו כה זקוקים להן בחיים שלנו, כיוון שהן משלימות אותנו היטב. גם אם שכחנו כיצד – הזכירו לעצמכם זאת!
פעם אמר איש חכם: "אהבה היא הנכס היחיד שמתרבה ככל שמפזרים אותו – ככל שתתנו יותר, יישאר לכם יותר"
שנזכה כולנו להפיץ את אורה המופלא של הנתינה, ההבנה, הסבלנות, והאהבה!
חג אורים שמח.
הכותבת מטפלת ומאמנת אישית וזוגית (M.A) בקליניקה בכמון, לפרטים: 0526-787898 או במייל micmic678@gmail.com
>העסקים שלנו
- >אגודות ארגונים ומוסדות
- >אומנות
- >אופטיקה
- >אירועים
- >ביגוד ואופנה
- >בעלי חיים
- >בתי קפה ומסעדות
- >חוגים
- >אטרקציות
- >בתי דפוס וגרפיקה
- >דיאטה ותזונה
- >הובלות
- >הריון ולידה
- >השכרה ומכירת רכב
- >חברות הסעות
- >חברת הובלות
- >חוות סוסים
- >חנויות טבע
- >חנויות יד שניה
- >חנויות ספרים
- >גינון וחקלאות
- >כח אדם, אבטחה וניקיון
- >גמלאים
- >גריל
- >גרירה וחילוץ
- >דולה ומלווה ללידה
- >הסרת קעקועים בלייזר
- >הסתדרות המורים
- >הפעלות לבתי ספר
- >הפעלות לימי הולדת
- >חנות קפה
- >טאבון
- >טבק ונרגילות
- >טוטו, פיצוציות, קיוסקים וחנויות נוחות
- >טיולים ותיירות
- >טיפוח ויופי
- >טכנאים ותיקונים
- >יד שנייה
- >יודאיקה
- >ייעוץ שיווקי
- >ילדים ותינוקות
- >יקבים ומבשלות
- >כח אדם, אבטחה ושירותי ניקיון
- >לבית ולמשרד
- >לימודי אנגלית
- >לימודי חשבון
- >מאמנים
- >מדיה ופרסום
- >מדריכי טיולים
- >מהנדסים
- >מובילים
- >מוזיקה וסאונד
- >מולטימדיה ושולחנות משחק
- >מוסכים / טיפול לרכב
- >מוצרי חשמל
- >מורה לשחייה
- >מורים לנגינה
- >מורים לנהיגה
- >מורים פרטיים
- >מחשבים ותקשורת
- >מיגון לרכב
- >מיסטיקה, נומרולוגיה ואסטרולוגיה
- >מכבסות
- >מכונות קפה
- >מכירת רכבים וליסינג פרטי
- >מכירת שעונים
- >מכללות
- >מספרות ועיצוב שיער
- >מרכזי מזון
- >מרכזי קניות
- >משלוחים
- >משתלות
- >מתחם גלובוס מקס
- >מתחם רמי לוי - היוצרים
- >מתחם שופרסל -מרכז רבין
- >מתנות
- >ניהול עסקים
- >נקיון בנייני מגורים
- >סטודיו לעיצוב
- >סטיילינג אישי
- >סלולר
- >ספורט
- >עורכי דין
- >עיצוב אופנה
- >עיתונות
- >פאבים ובארים
- >פיננסים
- >חוגים מיוחדים
- >פסיכולוגים ומטפלים
- >אספנות
- >פרחים ומשתלות
- >בישול
- >בית חכם
- >בתי בד
- >צילום
- >צילומי הריון
- >צילומי משפחה
- >צימרים ומלונות
- >קבוצות נטוורקינג
- >קולנוע
- >קורסים ולימודים
- >קטורת ואבני חן
- >קמין / קמינים
- >קמפינג
- >קעקועים ופירסינג
- >רהיטים
- >ריסוס והדברה
- >רפואה ומרפאות
- >רשת המתנ"סים בכרמיאל
- >שיפוצים ובעלי מלאכה
- >שירות לוועדי בתים
- >שליכטה, צבעים וציפויים לבית
- >שמלות ערב
- >תחנות דלק
- >תיווך ונדל"ן
- >תיקון שעונים
- >תכשיטים
- >תנורי ארובה
- >תנורים
- >תעשייה ומפעלים
- >ימי גיבוש
- >ימי כיף
- >סדנאות
- >EMS
- >אימונים אישיים
- >בדיקת PV סולארי
- >בחירות בנהריה 2018
- >בחירות מקומיות
- >דרושים
- >הוראה מתקנת
- >הכנה לכיתה א
- >חבילות ושי
- >חוגים לנוער
- >חנות משקאות
- >טיפול בקשב וריכוז
- >ייצור לוחות חשמל
- >כח אדם
- >כיבוי אש
- >לימודי משחק
- >לימודים פרטיים
- >מסאג
- >ניקיון בגובה
- >סט לבר מצווה
- >תיאטרון
- >תכשיטי קבלה
- >גידול צמחים ביתי
- >דודי חשמל, דודי שמש, קולטים
- >מתחם דהן
- >גנרטורים למכירה ולהשכרה
- >מלגזות
- >מטבחים
- >פרגולות אלומיניום
- >גדרות אלומיניום
- >דקים סנטטים
- >דקים
- >מטבחים
מיכל בלאושטיין עם טיפים שיאירו את הזוגיות באור חדש
אולי יעניין אותך גם
"בין גלים לתלמים"
גם כאשר הזוגיות טובה ובטח כאשר הזוגיות נמצאת במשבר, כדאי לקרוא וללמוד על דרכים חיוביות שיאירו את הקשר הזוגי באור מחודש, כזה שתמיד יכול לתרום לחיזוק אישי וזוגי. תחזוקת הקשר הזוגי חשובה על מנת למנוע שחיקה טבעית, בדידות זוגית, ומועקות שמלוות רבים הנמצאים בקשר זוגי, גם כאשר הוא מוגדר כיציב. במאמר הנוכחי ליקטתי 3 טיפים למחשבה שניתן ליישם בקלות. הם דורשים בעיקר הבנה של הדברים, הסכמה, עיבוד אישי ויישום אמיץ. הטיפים שיוצגו כאן הם מעבר לארוחת ערב משותפת או לדייט פעם בשבוע, וגם מעבר להמלצה להיות קשוב וכנה, ושאר הטיפים החשובים מאוד אך מוכרים וברורים מאליהם.
> קרא/י עוד
"הנשר הכחול"
גם כאשר הזוגיות טובה ובטח כאשר הזוגיות נמצאת במשבר, כדאי לקרוא וללמוד על דרכים חיוביות שיאירו את הקשר הזוגי באור מחודש, כזה שתמיד יכול לתרום לחיזוק אישי וזוגי. תחזוקת הקשר הזוגי חשובה על מנת למנוע שחיקה טבעית, בדידות זוגית, ומועקות שמלוות רבים הנמצאים בקשר זוגי, גם כאשר הוא מוגדר כיציב. במאמר הנוכחי ליקטתי 3 טיפים למחשבה שניתן ליישם בקלות. הם דורשים בעיקר הבנה של הדברים, הסכמה, עיבוד אישי ויישום אמיץ. הטיפים שיוצגו כאן הם מעבר לארוחת ערב משותפת או לדייט פעם בשבוע, וגם מעבר להמלצה להיות קשוב וכנה, ושאר הטיפים החשובים מאוד אך מוכרים וברורים מאליהם.
> קרא/י עוד
"אף פעם אני לא יודע מתי ירים הדיכאון את ראשו ויצניח אותי למטה"
גם כאשר הזוגיות טובה ובטח כאשר הזוגיות נמצאת במשבר, כדאי לקרוא וללמוד על דרכים חיוביות שיאירו את הקשר הזוגי באור מחודש, כזה שתמיד יכול לתרום לחיזוק אישי וזוגי. תחזוקת הקשר הזוגי חשובה על מנת למנוע שחיקה טבעית, בדידות זוגית, ומועקות שמלוות רבים הנמצאים בקשר זוגי, גם כאשר הוא מוגדר כיציב. במאמר הנוכחי ליקטתי 3 טיפים למחשבה שניתן ליישם בקלות. הם דורשים בעיקר הבנה של הדברים, הסכמה, עיבוד אישי ויישום אמיץ. הטיפים שיוצגו כאן הם מעבר לארוחת ערב משותפת או לדייט פעם בשבוע, וגם מעבר להמלצה להיות קשוב וכנה, ושאר הטיפים החשובים מאוד אך מוכרים וברורים מאליהם.
> קרא/י עוד
"בין גלים לתלמים"
גם כאשר הזוגיות טובה ובטח כאשר הזוגיות נמצאת במשבר, כדאי לקרוא וללמוד על דרכים חיוביות שיאירו את הקשר הזוגי באור מחודש, כזה שתמיד יכול לתרום לחיזוק אישי וזוגי. תחזוקת הקשר הזוגי חשובה על מנת למנוע שחיקה טבעית, בדידות זוגית, ומועקות שמלוות רבים הנמצאים בקשר זוגי, גם כאשר הוא מוגדר כיציב. במאמר הנוכחי ליקטתי 3 טיפים למחשבה שניתן ליישם בקלות. הם דורשים בעיקר הבנה של הדברים, הסכמה, עיבוד אישי ויישום אמיץ. הטיפים שיוצגו כאן הם מעבר לארוחת ערב משותפת או לדייט פעם בשבוע, וגם מעבר להמלצה להיות קשוב וכנה, ושאר הטיפים החשובים מאוד אך מוכרים וברורים מאליהם.
> קרא/י עוד
"הנשר הכחול"
גם כאשר הזוגיות טובה ובטח כאשר הזוגיות נמצאת במשבר, כדאי לקרוא וללמוד על דרכים חיוביות שיאירו את הקשר הזוגי באור מחודש, כזה שתמיד יכול לתרום לחיזוק אישי וזוגי. תחזוקת הקשר הזוגי חשובה על מנת למנוע שחיקה טבעית, בדידות זוגית, ומועקות שמלוות רבים הנמצאים בקשר זוגי, גם כאשר הוא מוגדר כיציב. במאמר הנוכחי ליקטתי 3 טיפים למחשבה שניתן ליישם בקלות. הם דורשים בעיקר הבנה של הדברים, הסכמה, עיבוד אישי ויישום אמיץ. הטיפים שיוצגו כאן הם מעבר לארוחת ערב משותפת או לדייט פעם בשבוע, וגם מעבר להמלצה להיות קשוב וכנה, ושאר הטיפים החשובים מאוד אך מוכרים וברורים מאליהם.
> קרא/י עוד
"אף פעם אני לא יודע מתי ירים הדיכאון את ראשו ויצניח אותי למטה"
גם כאשר הזוגיות טובה ובטח כאשר הזוגיות נמצאת במשבר, כדאי לקרוא וללמוד על דרכים חיוביות שיאירו את הקשר הזוגי באור מחודש, כזה שתמיד יכול לתרום לחיזוק אישי וזוגי. תחזוקת הקשר הזוגי חשובה על מנת למנוע שחיקה טבעית, בדידות זוגית, ומועקות שמלוות רבים הנמצאים בקשר זוגי, גם כאשר הוא מוגדר כיציב. במאמר הנוכחי ליקטתי 3 טיפים למחשבה שניתן ליישם בקלות. הם דורשים בעיקר הבנה של הדברים, הסכמה, עיבוד אישי ויישום אמיץ. הטיפים שיוצגו כאן הם מעבר לארוחת ערב משותפת או לדייט פעם בשבוע, וגם מעבר להמלצה להיות קשוב וכנה, ושאר הטיפים החשובים מאוד אך מוכרים וברורים מאליהם.
> קרא/י עוד
פעילות ליצירת ספר לילדי קורנית
גם כאשר הזוגיות טובה ובטח כאשר הזוגיות נמצאת במשבר, כדאי לקרוא וללמוד על דרכים חיוביות שיאירו את הקשר הזוגי באור מחודש, כזה שתמיד יכול לתרום לחיזוק אישי וזוגי. תחזוקת הקשר הזוגי חשובה על מנת למנוע שחיקה טבעית, בדידות זוגית, ומועקות שמלוות רבים הנמצאים בקשר זוגי, גם כאשר הוא מוגדר כיציב. במאמר הנוכחי ליקטתי 3 טיפים למחשבה שניתן ליישם בקלות. הם דורשים בעיקר הבנה של הדברים, הסכמה, עיבוד אישי ויישום אמיץ. הטיפים שיוצגו כאן הם מעבר לארוחת ערב משותפת או לדייט פעם בשבוע, וגם מעבר להמלצה להיות קשוב וכנה, ושאר הטיפים החשובים מאוד אך מוכרים וברורים מאליהם.
> קרא/י עוד
"הכמיהה לכתוב ספר ריפוי באמצעות שירה נטמן בי זמן רב והיה בתרדמת"
גם כאשר הזוגיות טובה ובטח כאשר הזוגיות נמצאת במשבר, כדאי לקרוא וללמוד על דרכים חיוביות שיאירו את הקשר הזוגי באור מחודש, כזה שתמיד יכול לתרום לחיזוק אישי וזוגי. תחזוקת הקשר הזוגי חשובה על מנת למנוע שחיקה טבעית, בדידות זוגית, ומועקות שמלוות רבים הנמצאים בקשר זוגי, גם כאשר הוא מוגדר כיציב. במאמר הנוכחי ליקטתי 3 טיפים למחשבה שניתן ליישם בקלות. הם דורשים בעיקר הבנה של הדברים, הסכמה, עיבוד אישי ויישום אמיץ. הטיפים שיוצגו כאן הם מעבר לארוחת ערב משותפת או לדייט פעם בשבוע, וגם מעבר להמלצה להיות קשוב וכנה, ושאר הטיפים החשובים מאוד אך מוכרים וברורים מאליהם.
> קרא/י עוד
"בעקבות הגעגועים האינסופיים לחברת בני האדם התחלתי לצייר דמויות רוקדות והתקהלות"
גם כאשר הזוגיות טובה ובטח כאשר הזוגיות נמצאת במשבר, כדאי לקרוא וללמוד על דרכים חיוביות שיאירו את הקשר הזוגי באור מחודש, כזה שתמיד יכול לתרום לחיזוק אישי וזוגי. תחזוקת הקשר הזוגי חשובה על מנת למנוע שחיקה טבעית, בדידות זוגית, ומועקות שמלוות רבים הנמצאים בקשר זוגי, גם כאשר הוא מוגדר כיציב. במאמר הנוכחי ליקטתי 3 טיפים למחשבה שניתן ליישם בקלות. הם דורשים בעיקר הבנה של הדברים, הסכמה, עיבוד אישי ויישום אמיץ. הטיפים שיוצגו כאן הם מעבר לארוחת ערב משותפת או לדייט פעם בשבוע, וגם מעבר להמלצה להיות קשוב וכנה, ושאר הטיפים החשובים מאוד אך מוכרים וברורים מאליהם.
> קרא/י עוד
"מתברר שיש דרכים רבות ושונות לחזק את הזוגיות, ואולי אף למנוע פרידות וגירושים"
גם כאשר הזוגיות טובה ובטח כאשר הזוגיות נמצאת במשבר, כדאי לקרוא וללמוד על דרכים חיוביות שיאירו את הקשר הזוגי באור מחודש, כזה שתמיד יכול לתרום לחיזוק אישי וזוגי. תחזוקת הקשר הזוגי חשובה על מנת למנוע שחיקה טבעית, בדידות זוגית, ומועקות שמלוות רבים הנמצאים בקשר זוגי, גם כאשר הוא מוגדר כיציב. במאמר הנוכחי ליקטתי 3 טיפים למחשבה שניתן ליישם בקלות. הם דורשים בעיקר הבנה של הדברים, הסכמה, עיבוד אישי ויישום אמיץ. הטיפים שיוצגו כאן הם מעבר לארוחת ערב משותפת או לדייט פעם בשבוע, וגם מעבר להמלצה להיות קשוב וכנה, ושאר הטיפים החשובים מאוד אך מוכרים וברורים מאליהם.
> קרא/י עוד
החורף היצירתי של ערן ואלירן
גם כאשר הזוגיות טובה ובטח כאשר הזוגיות נמצאת במשבר, כדאי לקרוא וללמוד על דרכים חיוביות שיאירו את הקשר הזוגי באור מחודש, כזה שתמיד יכול לתרום לחיזוק אישי וזוגי. תחזוקת הקשר הזוגי חשובה על מנת למנוע שחיקה טבעית, בדידות זוגית, ומועקות שמלוות רבים הנמצאים בקשר זוגי, גם כאשר הוא מוגדר כיציב. במאמר הנוכחי ליקטתי 3 טיפים למחשבה שניתן ליישם בקלות. הם דורשים בעיקר הבנה של הדברים, הסכמה, עיבוד אישי ויישום אמיץ. הטיפים שיוצגו כאן הם מעבר לארוחת ערב משותפת או לדייט פעם בשבוע, וגם מעבר להמלצה להיות קשוב וכנה, ושאר הטיפים החשובים מאוד אך מוכרים וברורים מאליהם.
> קרא/י עוד
"הכרתי הרבה אנשים שחיו את החיים בקטן, מבלי להגשים אפילו חלום אחד"
גם כאשר הזוגיות טובה ובטח כאשר הזוגיות נמצאת במשבר, כדאי לקרוא וללמוד על דרכים חיוביות שיאירו את הקשר הזוגי באור מחודש, כזה שתמיד יכול לתרום לחיזוק אישי וזוגי. תחזוקת הקשר הזוגי חשובה על מנת למנוע שחיקה טבעית, בדידות זוגית, ומועקות שמלוות רבים הנמצאים בקשר זוגי, גם כאשר הוא מוגדר כיציב. במאמר הנוכחי ליקטתי 3 טיפים למחשבה שניתן ליישם בקלות. הם דורשים בעיקר הבנה של הדברים, הסכמה, עיבוד אישי ויישום אמיץ. הטיפים שיוצגו כאן הם מעבר לארוחת ערב משותפת או לדייט פעם בשבוע, וגם מעבר להמלצה להיות קשוב וכנה, ושאר הטיפים החשובים מאוד אך מוכרים וברורים מאליהם.
> קרא/י עוד
פורטל משגב לינק
כל הזכויות שמורות לפורטל כרמיאלי בע"מ ©