22 ינואר 2018,יום שני

___
___
___

Twitter icon
Facebook icon
Google+ icon
YouTube icon
 

ספורט

במשגב והסביבה

ספורט

לפני שאגע בהסברים פיזיולוגים הגורמים לנו להשתפר בגורם הכח באימונים, הייתי רוצה להסביר מהי מטרת אימון הכח ומה המשמעות של גוף חזק. מתייחס לגברים ונשים כאחד.
קרוספיט
אימון עם דגש על חיזוק בטן ושרירי ליבה עמוקים. 

GetFit_0
כולנו חווים "זעזועים" שונים במהלך החיים, ה"זעזועים" משפיעים על כל אחד מאתנו באופן שונה. חלקנו מצליחים להתמודד עמם כי יש לנו מגנוני הגנה שפיתחנו עם השנים. מנגנונים אלו עוזרים לנו להתכונן למצבים שונים ואף לצפות אותם מראש ולהגיב בהתאם.
soccer
 בכניסה למועדון "קרוספיט מתכת" בכרמיאל אפשר להבחין מיד שזה לא "סתם" מכון כושר. 
-_mvp_krmyl
אופק פרץ (לבון) מקום ראשון ב-200 מ' גב ומקום שני ב- 100 מ' גב
mainasin
בימים אלו נערכת המועצה להקמת אולם ספורט חדש במרכז השירותים. אולם הספורט תוכנן בקפידה וישמש למגוון פעילויות ספורט ופנאי. האולם החדש ייתן מענה לצורך במתקני ספורט נוספים, עם הגדלת קמפוס החינוך העל יסודי.
%20%D7%A1%D7%A4%D7%95%D7%A8%D7%98%20%D7%97%D7%93%D7%A9
להיות חזק
IMG_2309
הורמוני הדחק
לקראת סוף העונה ובמהלך כל תחרות אישית אנו נפגשים עם הרגשת הלחץ
image1
922916_886715711446073_6593158191207363172_n

עמודים

Subscribe to RSS - ספורט
randomness